护腰带对腰间盘 腰间盘突出用不用带护腰带?

时间:2021-10-24 05:19:02 作者:admin 56198
护腰带对腰间盘 腰间盘突出用不用带护腰带?

腰间盘突出用不用带护腰带?

多数人认为:佩戴护腰可通过限制腰椎的活动,起到缓解疼痛,预防腰腿疼加重的作用。

然而其使用可能会强化患者对腰部问题的心理负担,从而产生躲避行为及活动限制,阻碍患者参与运动。

因此通常不作为常规推荐,而对于那些可以积极保持运动的非急性腰痛患者,护腰的使用仍是有益的。

有研究表明,佩戴护腰1个月和3个月时,对于非急性腰痛患者,止痛药物的需求明显减少,功能状态也得到了改善。也有研究发现,佩戴护腰作为预防手段仅有很小的收益。

结论:腰椎间盘突出患者佩戴护腰,仅建议患者在持续工作时,或一些特殊的会加重腰椎负荷的情况下佩戴使用,并注意需要定时放松。

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大家说说腰椎间盘突出护腰带好吗?可以治疗腰椎疼痛吗?

谢邀!

护腰是我继睡硬板床,拉单杠,又想说的一个很多腰椎间盘突出症患者怀有疑问的一个话题!

护腰有用么?有;护腰有害么?有!怎么才能趋利避害?一点点分析!

腰椎间盘突出症急性损伤后,腰部腿部疼痛难忍,护腰可以减轻我们腰椎负重的25%左右,对我们的腰椎有一个辅助、支撑和提醒作用(想弯腰的时候就挡住了),因此一个合适的护腰可以一定程度减轻我们的症状,也更好的保护我们的椎间盘,这是护腰的优势。

然而在我多年遇到的患者中,有不少人因为佩戴护腰出现很多问题,例如长期佩戴护腰,导致腰部肌力变差,拆下护腰感觉上半身都难以支撑,腰部肌肉按起来酸软无力,这种废用性退变,恢复的时间远超过腰肌劳损。

其实护腰还可以引起一个特别不好的问题,大多数人不知道,短期内可能不出现,如果佩戴时间过久也没足够的重视,老年的时候可能就会出现大小便失禁。这是因为护腰一定程度上伤害我们的盆底肌。而盆底肌对于我们大小便的控制中有着显著地位,性生活也有很大影响。如果你佩戴护腰时间过长,我建议现在就着手盆底肌锻炼,锻炼方式我们叫凯格尔运动。

怎么趋利避害,我们要学会正确的佩戴,急性期疼痛的时候,或者在活动的时候短时间佩戴,一次佩戴时间尽可能不要超过30分钟,休息时立即摘下来。一定不要晚上睡觉带着(真遇到过),整体佩戴时间控制在一个周左右,护腰不能代替治疗,不要觉得带着腰痛的轻点,能干活的时候你就去干,这么做一定会出问题。症状严重一定要及时就诊,争取早日康复!

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