宝宝辅食牛肉的菜谱大全 新鲜牛肉做给宝宝吃怎么做好吃?

时间:2021-07-29 03:05:17 作者:admin 4474
宝宝辅食牛肉的菜谱大全 新鲜牛肉做给宝宝吃怎么做好吃?

新鲜牛肉做给宝宝吃怎么做好吃?

做牛肉和猪肉差不多,可以和蔬菜搭配。

不过牛肉有一些牛腥味儿,需要做之前放点姜腌制一下去腥味。做的时候把姜片取出来。

我经常做的有,西蓝花牛肉泥、牛肉蒸鸡蛋、牛肉粥、青菜牛肉丸

西蓝花牛肉泥

做法:

  1. 把牛肉剁成牛肉泥
  2. 西蓝花剁碎
  3. 锅里放少许油
  4. 把牛肉放下去,翻炒至白色
  5. 把西蓝花放入锅里,和牛肉泥一起翻炒,再放少许盐(一岁以下不放盐)
  6. 放适量水煮开即可。

牛肉蒸鸡蛋

做法:

和肉饼汤差不多的方法

  1. 把牛肉剁碎,或用绞肉机绞碎。
  2. 准备好清水半大碗(一定要冷水,因为热水蒸出来的牛肉很老),把牛肉放到清水中,放少许盐(一岁以内不放盐)
  3. 牛肉放好碗里后,打入一个土鸡蛋(一岁以内去蛋清,只放入蛋黄)
  4. 放入锅中蒸20分钟即可。

牛肉粥

做法:

  1. 把牛肉剁碎或用绞肉机绞碎;
  2. 把米放到锅中和平常一样煮粥;
  3. 粥快煮好时,放入牛肉泥,再煮10分钟
  4. 撒点葱花即可起锅。

青菜牛肉丸

做法:

  1. 把牛肉剁碎或用绞肉机绞碎。
  2. 青菜用刀切碎(因为青菜容易煮烂,没必要切得太碎)
  3. 把这两种食材放一起搅拌均匀
  4. 捏成一小个一小个放入蒸锅中蒸,蒸10分钟即可起锅。

平时很容易上火的宝宝尽量少吃牛肉,因为牛肉是温补的。

以上就是我给宝宝做的牛肉辅食,希望可以帮到大家。你们还有什做法留言告诉我,一起分享一进步。

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